Perubahan gaya hidup yang berkelanjutan melalui TeleMOVE!

Liga335 – Bagaimana Seorang Veteran Berhasil Membalikkan Hidupnya John Bates, seorang veteran Angkatan Udara, mengatakan bahwa dirinya kini “hanya setengah dari diri yang dulu”. Melalui program TeleMOVE! dari VA, ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 190 pon, berhenti mengonsumsi semua obat-obatan, dan menemukan cara baru untuk tetap terhubung dengan layanan kesehatan.

Titik baliknya terjadi saat ia mengunjungi klinik VA pada tahun 2024. “Saya tidak bisa bernapas,” kenangnya. “Mereka memanggil ambulans dan membawa saya ke rumah sakit di seberang jalan.

Itulah momen saya. Saya melihat foto diri saya di rumah sakit dan berkata, ‘Saya tidak ingin menjadi pria seperti itu lagi.’” Pada hari itu, ia memutuskan untuk melakukan perubahan.

Ia bergabung dengan TeleMOVE! layanan telehealth di rumah, versi virtual dari program MOVE! VA, yang membantu para Veteran mengelola berat badan dan meningkatkan kesehatan mereka melalui pemeriksaan rutin, bimbingan virtual, dan alat di rumah untuk memantau kemajuan.

Tetap terhubung melalui telehealth Tinggal di daerah pedesaan Woodlake, California, Bates berjarak sekitar satu jam dari pusat medis VA terdekat. Telehealth memungkinkannya mendapatkan dukungan harian tanpa harus Perjalanan yang jauh. “VA berjarak satu jam dari tempat tinggal saya,” katanya.

“Itulah mengapa saya menggunakan TeleMOVE! Saya bisa mengirimkan data berat badan saya setiap hari dari rumah dan berkomunikasi dengan tim perawatan saya secara daring. Hal ini membuat saya tetap bertanggung jawab.

” Darah, keringat, dan air mata Awalnya, Bates bahkan tidak bisa berjalan sejauh dua rumah di ujung jalan. Kini, ia berjalan setidaknya 4.000 langkah setiap hari.

Bates menyebut perjalanannya sebagai “diet darah, keringat, dan air mata.” “Darah untuk tes, keringat untuk olahraga, dan air mata—itu karena kehilangan saudara perempuanku,” katanya. “Dia kelebihan berat badan dan tidak bisa bangun dari tempat tidur.

Aku tidak ingin hal itu terjadi padaku.” Awalnya, dia tidak bisa berjalan sejauh dua rumah di ujung jalan. Sekarang, ia berjalan setidaknya 4.

000 langkah sehari. Ia juga sudah tidak lagi mengonsumsi kelima obat yang dulu ia butuhkan untuk diabetes, tekanan darah, dan kolesterol. “Saya tidak pernah tahu bahwa kadar A1C bisa turun di bawah 5,” katanya.

“Kadar A1C saya sekarang 4,8 dan saya tidak mengonsumsi obat apa pun.” Motivasi bagi Veteran Lainnya Saat ini, Bates membagikan pengalamannya dengan berbicara kepada veteran lain dalam program tersebut, menunjukkan foto-foto lama bahkan pakaian lamanya. “Aku adalah tim penyemangat,” katanya.

“Aku bilang pada mereka, kalau kalian sudah lulus pelatihan dasar, kalian pasti bisa melakukannya. Kalian hanya perlu memilikinya.” Bates masih menikmati es krim karena dia tahu bahwa agar gaya hidup ini bisa berkelanjutan, kita harus memberi hadiah pada diri sendiri.

“Kalian bisa makan es krim setiap hari,” katanya. “Cukup atur asupan kalori kalian. Bekerja dengan lebih cerdas, bukan lebih keras.

” TeleMOVE! memberi Bates alat, dukungan, dan koneksi yang dia butuhkan langsung dari rumahnya. Kisahnya menunjukkan bahwa dengan bantuan yang tepat, tekad, dan sedikit humor, perubahan besar bisa terjadi.

“Saya adalah bukti nyata bahwa ini berhasil,” kata Bates. “Jika saya bisa melakukannya, veteran mana pun bisa.” Bicaralah dengan tim perawatan VA Anda, pelajari lebih lanjut tentang TeleMOVE, dan pelajari lebih lanjut tentang telehealth di VA.