Anak-anak Generasi 90-an: Kebiasaan gaya hidup tertentu dapat membantu mengatasi depresi

Taruhan bola – Sebuah studi terkemuka di dunia telah menemukan hubungan baru antara kebiasaan gaya hidup utama dan penurunan risiko depresi serta kecemasan.
Para peneliti dari proyek Children of the 90s yang berbasis di Bristol memantau lebih dari 3.300 orang berusia 20-an dan awal 30-an untuk meneliti kesejahteraan mereka.

Temuan utama menunjukkan bahwa hubungan sosial yang kuat, dukungan emosional dan praktis, serta masalah kesehatan yang lebih sedikit berkaitan dengan rasa makna hidup yang lebih besar dan penurunan risiko seseorang mengalami masalah kesehatan mental.
Isaac Halstead, penulis utama, mengatakan bahwa studi ini “menyoroti bagaimana adanya atau ketiadaan makna dalam hidup terkait dengan kesehatan mental”.